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鞋子磨脚怎么办?最有效的方法都在这!

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鞋子磨脚怎么办?最有效的方法都在这!

发布日期:2019-12-30 作者: 点击:

据观察,很多人都有这样的经历:

新买了一双漂亮的鞋子,

但由于鞋磨脚而痛苦。

想要美丽,不想受苦,我该怎么办?

今天,小编教你一些技巧。

让你告别磨脚的痛苦!!


选鞋有讲究


买鞋要看时间

当天气炎热时,脚部的血液循环更快,并且在长时间行走后容易肿胀。因此,早上不要买鞋,通常在下午4点到6点是中间最肿胀的时候,也是买鞋的最完美时间。

试穿新鞋别坐着

试鞋时穿上棉袜,要同时穿上双脚,拉拉链或绑鞋带,不能坐,站起来走一会儿,给你的双脚足够时间感觉鞋子合身,最好采取50步或更多。如果此时有明显的挤压的感觉,这意味着鞋子不适合你。

鞋的大小要合适

脚的前部不应超过鞋的边缘。最好保持1厘米的空间,以确保脚趾不被挤压。

用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离,这个尺寸恰到好处。同时,鞋跟后跟的上表面应该很好地贴在鞋跟上,走路时才不会脱脚。

根据自身挑选鞋款

理想的鞋跟高度在2-4厘米之间,不超过6厘米。当鞋跟超过10厘米时,带防水台的高跟鞋更适合走路。如果你稍胖,最好选择厚实的鞋跟,这样更舒适,更苗条。

如果你的脚较宽较胖,尽量避免尖头鞋,选择圆形或方形的鞋较为合适。

磨脚有妙招

贴创口贴

在我们发现鞋子被磨损后,我们的脚已经伤痕累累。此时,创可贴是保护伤口和防止脚被磨损的最佳选择。

贴后跟贴

创可贴始终附着在皮肤上会不舒服。经常磨脚的人可以上网淘一个后跟贴。将后跟贴在鞋跟上,以防止脚粘住。

垫前掌垫

经常穿高跟鞋的女孩,重心一直在前脚掌,导致前脚被严重挤压。你可以去某宝找一个前掌垫,分散压力,吸收摩擦,走路很多,以便更舒适。

医用胶带绑脚趾

可以试试用医用胶带把第三和第四个脚趾轻轻缠起来,穿高跟鞋时会更加舒服。因为这两个脚趾中间有神经,穿高跟鞋时会对其施压,引起疼痛。

调整走路重心

穿高跟鞋时,脚后跟先落地,这样走起路来会比较轻松,可以有效缓解前脚掌受到挤压,避免水泡产生。

鞋子挤脚处理妙招


如果新鞋因太小而磨脚,那不妨试试把鞋变大些。(点击图片看鞋子挤脚处理妙招)


脚磨破要及时处理


淡盐水清洗,再消毒

如果脚破了,你可以去药房购买医用轻盐水清洗伤口,然后用皮肤消毒剂(安尔碘、碘酒等)消毒,尽量保持伤口免受外界污染。特别是不要接触污水,因为污水中有很多细菌,很容易引起伤口感染,并且可引起全身感染。

茶叶水泡脚缓解疼痛

如果脚没有磨损,但是很痛,那么茶叶可以放在热量中浸泡脚,然后冷水和热水交替地打脚,一次一分钟,最后一个次是冷水。但是,如果有糖尿病或血液循环不良,温度不应太低或太高。这有助于缓解水疱引起的疼痛。

最后,

愿每一个人都能穿上美美的新鞋还不磨脚!

如果试穿时不合脚就别买啦,

毕竟,何苦为难自己呢


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